2017-12-22から1日間の記事一覧

ながらが継続のカギのようです

家事に育児にパートで、運動不足甚だしいのですか、筋力の衰えを感じて、なんとかやり続けたいと、知恵を絞ったところ、『ながら』でやっていることは、三日坊主の私でも続いていることに気づきました。で、必ずやることと、くっつけて筋トレを。歯磨きし…